Voel je welkom

Ervaar jij klachten waarvan je vermoedt dat ze met de overgang te maken hebben – fysiek, emotioneel of psychisch? Of twijfel je of je al in de overgang bent, en weet je niet goed waar je moet beginnen?

Dan wil ik je graag helpen.

Ik weet uit eigen ervaring hoe verwarrend, frustrerend en soms eenzaam deze fase kan voelen. Misschien herken je gevoelens van onzekerheid, machteloosheid, verdriet of boosheid. Misschien heb je praktische vragen, of voel je je gewoon niet jezelf.

Wat je ook ervaart: je hoeft het niet alleen te doen.

Samen kijken we wat jij nodig hebt

In een veilige, open setting help ik je om je vragen en klachten op een rijtje te zetten. We zoeken samen naar inzicht en overzicht. Ik geef je de juiste kennis, zodat je begrijpt wat er speelt in je lichaam en je hoofd – en wat je eraan kunt doen.

Of je nu behoefte hebt aan praktische begeleiding of emotionele ondersteuning, ik kijk met je mee. We zoeken naar wat bij jou past. Geen standaard aanpak, maar afgestemd op jouw situatie, jouw gevoel en jouw tempo.

Praktisch aan de slag

Heb je vragen over behandelingen, hormonen, artsen of check-ups? Dan help ik je om helderheid te krijgen. We stellen samen een plan op, zodat jij goed voorbereid de stap kunt zetten naar je huisarts, gynaecoloog of privékliniek.

Gemiddeld zijn hier 2 tot 3 sessies voor nodig – maar we kijken wat jij nodig hebt.

Emotionele en mentale ondersteuning

Loop je vast in je hoofd of in je gevoel? Dan gaan we samen op zoek naar wat jou helpt om weer grip te krijgen. Met coachingstechnieken die passen bij jou, onderzoeken we waar je tegenaan loopt – en hoe je daar mee om kunt gaan.

Gemiddeld duurt dit traject 4 tot 6 sessies, maar ook hier geldt: jij bepaalt wat nodig is.

Live of online – wat jij fijn vindt

Ik nodig je van harte uit om een keer live af te spreken in mijn praktijk aan huis in Nieuwerbrug (regio Gouda). Zo kunnen we elkaar echt ontmoeten. Daarna kunnen vervolgsessies live of digitaal plaatsvinden – wat jij prettig vindt.

Ik ben ook regelmatig in Middelburg en Enschede, dus een persoonlijk gesprek is ook daar mogelijk. En als jij liever alles online doet, dan is dat natuurlijk helemaal oké.

Over mij

Ik ben professioneel coach, ACT-coach en ervaringsdeskundige. Ik heb zelf een intensief medisch traject doorlopen voordat ik wist wat er met mij aan de hand was. In die zoektocht heb ik veel geleerd – over hormonen, leefstijl, de medische wereld en vooral: over hoe belangrijk het is om gehoord en serieus genomen te worden.

Daarom ben ik ook bestuurslid van de stichting Belangenorganisatie Overgang en Hormonen. Vanuit die rol zet ik me in om vrouwen te informeren, artsen bij te scholen en werkgevers bewust te maken van wat de overgang betekent op de werkvloer.

Jij bent welkom

Als jij voelt: ik wil hier iets mee, dan nodig ik je van harte uit om contact op te nemen. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen kijken we wat jij nodig hebt – en hoe jij weer grip krijgt op je gezondheid, je emoties en je leven.

Stuur me een berichtje, dan maken we een afspraak. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.